20190824健康づくり

今日は保健センター(ザ・モール)3Fで
生活習慣病予防のための望ましい食習慣
を身につける調理実習です。

10:00~13:00まで
講話(生活習慣病予防のための食事の基礎知識)
調理実習~試食~片付け

山口県栄養士会 周南地域専門部会 が主催

本日はウオーキングに行きませんでしたが
昨日午後から切戸川に行きましたのでその時の
写真です。

途中屋根の上でチュンが暑くて口を開けています。
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雨の影響で大きなキノコ
椎茸なら嬉しいのですが
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切戸川の中にカルガモたちが涼しそう!
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アオサギ
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トビ
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コサギ
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カイツブリ
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珍しいことに川の近くの電柱に
イソヒヨドリのメスがいました。
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本日のEPは
アムステルダムの少年兵
アムステルダムの少年兵_01.JPG

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この記事へのコメント

2019年08月24日 08:21
おはようございます。
調理実習、意外に楽しいものなのでしょうね?
役にも立ちますしね。
2019年08月24日 11:49
こんにちは。
カルガモさんたち、ほんとに涼しそうですね。
もにかとなら
2019年08月24日 14:00
凡・ハヤトさん
初めての経験でしたが楽しかったです。
教えてくれる栄養士さん達が可愛い!
もにかとなら
2019年08月24日 14:01
蕗ちゃんさん
水の中は涼しいでしょうね。
今回は雨が降ったので水が濁っていて
清潔感はありませんでした。
2019年08月24日 14:52
こんにちはo(*^▽^*)o~♪
調理実習何作られたんですか?
生活習慣病の食習慣だから
和食メインかなぁ???
チュンちゃんホント口開けてますね。
暑い夏はあと少し。
みんなよく乗り切りましたよね。

もにかとなら
2019年08月24日 17:53
みるくっちさん
味噌と酒粕の汁野菜はナス人参・・・
ポイントは塩分0.6%

鶏の唐揚げ、野菜の雄浸す、寒天デザート、ごはんは120gてとこですかね(笑)
2019年08月24日 21:14
正しい生活習慣を身に着けることは大切ですね。
暑いときはチュンのワンちゃんみたいに口を開けるのですね。
カルガモたちは水辺で涼やかでよいですね。
2019年08月24日 21:56
生活習慣病予防を調理から知るって
かなり大切なことですね(^-^)
健康診断の時言われるくらいだと
すぐ忘れてしまうし(^_^;)
2019年08月24日 22:52
こんばんは。
調理実習、お勉強になりましたね。
イソヒヨドリ、いいタイミングで撮影出来ましたね。
素晴らしいです。
もにかとなら
2019年08月25日 02:55
降魔成道さん
初めての経験でしたが楽しかったです。全部で20名くらいでしたが男は3人でした。鳥達も口を開けて暑さを防止しているとは初めて知りました。
もにかとなら
2019年08月25日 03:02
kyoroさん
大切ですね。でも自分で作らないとそうはいきませんよね。外食や惣菜を食べたのではコントロールが難しいですよね。
もにかとなら
2019年08月25日 03:07
ゴンマックさん
はい!勉強させられました。味噌汁に酒粕とはね。これで薄味をごまかす(笑)私は七味を入れる方が好きですけど。イソヒヨドリのメスは初めてかもしれません。
2019年08月25日 08:32
おはようございます
カルガモさんの 飛行機のような離陸・着陸の軌跡が面白い!シャッターチャンスが難しそうですね。
2019年08月25日 09:03
私も、地域の栄養委員をやらせていただいたときは、
調理実習を、ずいぶん、やりました。
あんまり、自分の食生活には生かせなかったのが残念!
小鳥も、あんまり、暑いと、口が開けっ放しになるのね。
ご自愛くださいね。
もにかとなら
2019年08月25日 10:28
kawaさん
お名前の件は承知しました。
削除しておきますね。
カルガモの離着陸は連写すれば大丈夫ですよ。
それと離陸体勢と着陸態勢は見ていると解ります。
勿論外れもありますけど(笑)
もにかとなら
2019年08月25日 10:33
毎日ばらいろさん
食生活の改善は難しいですよね。人間の欲望ですからね食欲は。美味しく食べることを優先したくなります。